Képzeld el, hogy a tested egy finoman hangolt hangszer, amely minden nap azért dolgozik, hogy egyensúlyban tartson téged – még akkor is, amikor te azt gondolod, hogy ellened játszik. A fogyás nem arról szól, hogy kényszeríted a szervezetedet szigorú diétákra vagy kimerítő edzésekre, hanem arról, hogy megérted, mire van szüksége ahhoz, hogy harmóniában működjön. Te,…
A fogyás sokak számára olyan, mint egy soha véget nem érő csata: kipróbálunk egy divatos diétát, néhány hétig éheztetjük magunkat, leadunk pár kilót, majd hamarosan visszajön az egész – néha még több is. Ha te is átélted már ezt a jojó-effektust, valószínűleg elgondolkodtál azon, miért olyan nehéz tartósan megszabadulni a feleslegtől. A válasz a tested…
Ahogy beköszönt a hideg, sötét hónapok időszaka, a szervezetünknek extra támogatásra van szüksége. A csökkent napfény, a hideg idő és a gyakoribb megbetegedések mind fokozzák a vitaminigényt. Ebben a cikkben bemutatjuk, mely vitaminok és étrendkiegészítők elengedhetetlenek télen – különösen a Havita kínálatából. ☀️ 1. D-vitamin – A napsütés pótlása Télen jelentősen csökken a D-vitamin termelés, mivel…
A vas az egyik legfontosabb nyomelem, amely a szervezetünkben zajló életfolyamatokhoz nélkülözhetetlen. Fő feladata a vörösvértestekben található hemoglobin felépítése, amely az oxigén szállításáért felel. Ha nincs elegendő vas a szervezetben, a sejtek nem jutnak megfelelő mennyiségű oxigénhez, ami számos kellemetlen tünethez vezethet. Mivel a vasraktáraink fokozatosan merülnek ki, a hiány kezdetben alattomosan, apró jelekkel hívja…
Még a covid alatt volt nagyon kellemetlen kérdés: maszkviselés ide, vagy oda, elmenjünk-e a fizikailag a gyógyszertárba? A Prevenció Patika prémium online gyógyszertárként működik, hivatalos engedéllyel és megbízható ügyfélszolgálattal, házhozszállítással és országos csomagpont-hálózattal. Ez jól példázza az online gyógyszerrendelés egyik fő előnyét: a gyors és kényelmes hozzáférést legalább a vény nélkül kapható készítményekhez. Ha okosan…